Durante noviembre y diciembre las participantes del Programa de Empoderamiento Transversal Sostenible – PETRAS con el apoyo de las facilitadoras Eva Cifre y Laritza Machín, han aprendido sobre los cinco elementos que potencian el bienestar y cómo el estimularlos nos ayuda a conseguir nuestras metas y sentirnos bien. Estos elementos son las emociones y las relaciones positivas, el compromiso, el significado y los logros.
La primera sesión se impartió el 11 de noviembre abordando conceptos básicos sobre el género y los mecanismos que lo sostienen.
La sesión Cultivando Emociones Positivas y Conexiones Poderosas del 18 de noviembre, se enfocó en cómo generar emociones positivas. Las emociones positivas brindan a las personas la energía para alcanzar sus metas y las pone en estado de creación y apertura a las ideas.
Las relaciones positivas hace que nos sintamos amadas y poder amar. Además, en esta sesión las participantes aprendieron sobre la sororidad y de la importancia de que las mujeres nos apoyemos unas a otras para juntas vencer las dificultades debido a los estereotipos de género.
En la sesión del 25 de noviembre, Florecer para Liderar, las participantes aprendieron sobre las fortalezas de carácter y cómo ponerlas a funcionar para alcanzar sus metas y sentirse bien en el proceso.
Empezamos diciembre con la sesión Alcanzar tus logros para dejar Huella se explicó el impacto positivo de considerar a las dificultades de la vida como oportunidades de aprendizaje. Esta perspectiva permite a las personas sobrellevar las dificultades y tener la esperanza de que llegarán tiempos mejores.
Cerramos el 2023 con la sesión Descubre tu Propósito: metas que generan un Impacto Positivo en tu vida. Las participantes trabajaron activamente para elaborar un objetivo positivo: les permitirá desarrollar sus competencias, se parece a ellas, les acercará a una meta, implica hacer una actividad, es flexible, y es compatible con sus otras metas.
Nuestras empoderadas usarán este objetivo como punto de partida en su proceso de mentoría.
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